Una de estas hierbas naturales es flor de pasión. Cuando se toma, flor de la pasión que calmar el sistema nervioso. Es un relajante fuerte y se utiliza para tratar el insomnio, la ansiedad y la tensión. Esto resulta especialmente útil para personas que anteriormente dependen de pastillas para dormir y están intentando ir fuera de ellos. En algunos niños de los países que tienen la hiperactividad, convulsiones y la histeria reciben la flor de la pasión. También puede utilizarse para naturalmente bajar la presión arterial alta.
Co-Q10 es un potente antioxidante que puede ser muy beneficioso para el sistema cardiovascular. Cuando se combina con berry hawthorne, que también es útil para el corazón, puede tener efectos antienvejecimiento. Esta hierba es útil en el tratamiento de insomnio con un origen nervioso y puede ayudar al sistema digestivo.
Si la ansiedad es una fuente de insomnio, lechuga silvestre puede ser un complemento muy útil. Sus propiedades relajantes pueden calmar cualquier inquietud que tenga, calmar la ansiedad y inducir sueño una buena noche de. También se relaja las vías respiratorias para aliviar la tos. También, puede ayudar con dolor crónico, dolores de cabeza y dolor en las articulaciones.
Hierba de San Juan es una hierba que puede ser muy útil para las mujeres que están menstruando. Alivia calambres y ayuda con depresión incluyendo PMS. Para otros, calma el sistema nervioso para ayudar a luchar contra enuresis e insomnio. Contiene hypericins que puede aliviar la ansiedad y también puede ayudar con problemas estomacales como la gastritis.
A pesar de que más se utiliza para tratar el insomnio, paja de avena fortalece el sistema inmunológico cuando se toman regularmente. Estimula el sistema neuromuscular; calmar los nervios y ayudándole a obtener a dormir.
Una hierba con una amplia variedad de usos es la raíz de la kava kava. Este es interesante porque funciona estimulando el sistema nervioso, luego lo relajante. Como otras hierbas, invoca a dormir en personas que sufren de insomnio. También se puede tratar el dolor de enfermedades nerviosas o piel y es un antiinflamatorio y antiséptico urinario.
Estas son sólo algunas de la amplia gama de medicinas alternativas naturales que están por ahí. Por lo tanto, si usted tiene problemas para dormir, encontrar una hierba que trabaja para puede ser una alternativa inteligente a pastillas para dormir.
